pátek 29. srpna 2014

Běháme

V září se #CzechChallenges zúčastní dvou běhů - Blanenské desítky a 5|10 mil Brnem.

Blanenská desítka je závod rovinatým terénem - respektive Blanskem, ulicí Poříčí. K překonání desíti kilometrů můžete zvolit buď běh, in-line brusle nebo koloběžku. Takže se mohou zúčastnit i méně trénovaní, kteří si na celých 10 km vlastnonožně. Závod se poběží/pojede 14. září a registrace je možná do 3. září, takže máte ještě pár dní čas. Láká-li vás kolobka, ale nemáte vlastní, je možné si ji zarezervovat a vypůjčit.
Veškeré další informace o závodu najdete na webových stránkách http://www.blanenskadesitka.cz/

5|10 mil Brnem je závod, který se poběží 27. září večerním historickým Brnem - start je v 20:00. Zvolit můžete ze dvou délek tras - 5 mil (cca 8 km) nebo dvojitý okruh 10 mil (cca 16 km). Start je v ulici Husova, poběží se rovinkou k Červenému kostelu, poté stoupáním k hradu Špilberk. Trasa závodu vede i nádvořím Špilberku. Poté ulicí Husovou, nádvořím Nové radnice, Dominikánskou uličkou, ulicí Biskupskou až do Denisových sadů. Kolem kostela sv. Petra a Pavla a zpět přes Biskupskou a Dominikánskou do prostoru cíle.


Více informací o závodu 5|10 mil Brnem na stránkách http://www.desetmilbrnem.cz/ - doporučuji si aspoň prohlédnout fotky v sekci O závodu. Ty mě nalákaly...

Přidejte se ke skalním běžcům #CzechChallenges a zaregistrujte se pod naším týmem!


čtvrtek 21. srpna 2014

Zatočme s celulitidou

Člověka potěší, když zjistí, jak nadšeně s ním cvičíte...

Poslední výzva skončila v úterý a nikdo!!! se neozval, že chce novou :) Já doháním pár dnů zpoždění, tak ještě břuchuju, ale pojďme začít novou - od pondělí 25. srpna budeme odstraňovat celulitidu.


Od každého cviku dvacet opakování, každý čtvrtý den volno. Cvičíme 30 dní.

Kdo se přídá? Hlaste se a sdílejte.